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7動凱格爾產(chǎn)后健身運動

v4.7.4安卓版

7動凱格爾產(chǎn)后健身運動下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">58.61 MB
  • 應(yīng)用語言:中文
  • 應(yīng)用類型:國產(chǎn)軟件 / 母嬰育兒
  • 應(yīng)用授權(quán): 免費軟件
  • 更新時間:2024-03-09 19:49:54
  • 應(yīng)用等級:4星
  • 應(yīng)用廠商: -
  • 應(yīng)用平臺:Android
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7動凱格爾產(chǎn)后健身運動是由深圳市金礦網(wǎng)絡(luò)科技有限公司看來發(fā)的一款可以幫助用戶在產(chǎn)后進行恢復(fù)鍛煉的軟件,用戶可以直接根據(jù)線上的各種教程進行恢復(fù)訓(xùn)練,十分有用,有助于產(chǎn)后的身材恢復(fù),每天只需要一小段時間。

7動手機客戶端功能

【盆底肌】即盆底肌肉,是指封閉骨盆底的肌肉群,通過訓(xùn)練,可以幫助男性用戶更有效地提升控制力,幫助女性用戶更好地控制肌肉群。在國外,盆底肌訓(xùn)練(又稱凱格爾訓(xùn)練)已經(jīng)非常普遍,而我國卻尚未普及,亦有很多人想訓(xùn)練卻苦于無門。

【產(chǎn)后修復(fù)】:堅持鍛煉盆底肌,可以促進產(chǎn)后恢復(fù),還可以治療和預(yù)防膨出、脫垂、尿失禁等疾病,增加緊致,預(yù)防臟器脫垂,維護泌尿和生殖系統(tǒng)健康。

【備孕助手】通過鍛煉盆地肌,協(xié)助你更快的擁有一個更好更健康的小寶貝。

【健康康復(fù)助手】:隨時隨地都能做訓(xùn)練,女神真人發(fā)音,私人教練真人發(fā)音,訓(xùn)練小貼士,輕松引導(dǎo)如何訓(xùn)練,7動完美的融入生活。

7動凱格爾產(chǎn)后健身運動app

軟件特色

豐富的動作指導(dǎo),簡單有趣

盆底肌腱小助手,科學(xué)鍛煉

多種定制課程,專業(yè)訓(xùn)練

跟著后臺節(jié)拍,隨時運動

軟件亮點

【盆底肌測試評估】讓你不用樂心健康等任何智能手環(huán)穿戴設(shè)備儀器,在家就能知道自己的盆底肌狀況;

【盆底肌分值訓(xùn)練】系統(tǒng)根據(jù)訓(xùn)練強度給出相應(yīng)的分值,每次訓(xùn)練都能直觀方便地看到樂刻運動帶來的整訓(xùn)記錄;

【自定義挑戰(zhàn)計劃】自定義挑戰(zhàn)鍛煉目標,讓你挑戰(zhàn)自我,還能贏取小米穿戴,婚禮紀念冊,米兔玩偶等精美禮品;

【她社區(qū)平臺】分享夫妻戀愛記錄的甜蜜回憶,情侶空間的小恩愛情話,家長管理掌心寶貝的趣事,媽媽幫寶寶樹立健康生活好習慣的方法,產(chǎn)后盆底肌修復(fù)技巧,兩性生活健身食譜,給寶寶起名把孩子培養(yǎng)成小天才,給家里的小豆苗預(yù)約疫苗預(yù)防接種服務(wù)等等話題,我們無話不說。

【情景模式】即刻運動打卡全國各地景色,既有千江瀾渟的大好河山背景,也有身姿矯健的海豚家背景,讓老來鍛煉的用戶身臨其境不自覺的感到舒適放松;

【情景音樂】專屬背景音樂可以任意選擇更換,潮汐等多種自然聲音讓運動不再枯燥乏味;

【情景語音包】有粵語、東北話、四川話等各有特色的方言,還有沉穩(wěn)男音、御姐音、蘿莉音、糖貓?zhí)鹈垡舻忍厣Z音包,讓鍛煉趣味無窮;

【私密日記】通過日記記錄大姨媽月經(jīng)期,以及其他日常生活中的點點滴滴,給你一個只屬于自己的產(chǎn)后陽光守護空間;

【每周周報】時刻關(guān)注自己的運動表現(xiàn),每周末都可以獲得上一周盆底肌群和身體功能數(shù)據(jù)的小結(jié),7動健身助手親情關(guān)懷幫你更清晰的了解鍛煉效果,看到自己的蛻變;

【多種訓(xùn)練情景】睡眠、行走、下蹲、臺階、普通模式等多種智慧樹訓(xùn)練模式,讓你的凱格爾訓(xùn)練更全面,更有效果。

【真人綜合教學(xué)】專業(yè)真人健身教練指導(dǎo)你的每一個動作,讓你快速入門,輕松修復(fù)腹直肌分離,學(xué)會優(yōu)學(xué)派凱格爾呼吸法、瘦身瘦腿瘦腰、練成馬甲線人魚線。

【精品特色學(xué)院課程】精品享睿課程,名家講解各種薄荷健康知識,為你的PC肌安全保駕護航。

【運動&情趣商城】垂直豐富的各類商品,會員盡享超低折扣,提供拼多多式團購服務(wù),拼得多省得更多。

【互動PK】用戶間進行訓(xùn)練PK,各種訓(xùn)練方式的玩法PK對戰(zhàn),勉勵自己又激勵他人。

【百人組團】200人的組團互動,讓你找到志同道合的盆友,相互監(jiān)督咕咚咕咚地提醒鍛煉,交流自己最新氧的健身筆記,還可以參加線下西瓜皮活動,見到?jīng)]用一甜相機美顏的真實盆友哦。

【伴侶雙修】與愛維寶貝伴侶雙修,還有優(yōu)活手環(huán)等超值福利,其樂融融。

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