7動(dòng)-凱格爾產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)
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官方介紹
動(dòng) — 你的口袋盆底肌訓(xùn)練助手,隨時(shí)隨地開(kāi)啟,每天7分鐘,7天見(jiàn)效,還你一個(gè)更健康的自己。
盆底肌鍛煉有什么好處?
產(chǎn)后修復(fù)改善產(chǎn)后膨出、脫垂、尿失禁等問(wèn)題;
讓女性緊致水潤(rùn),增強(qiáng)敏感體質(zhì);
增強(qiáng)男性身體機(jī)能,提高生活情趣;
舒緩久坐,改善盆底充血,預(yù)防和改善前列腺疾病。
功能特點(diǎn)
【情景模式】全國(guó)各地景色,千江萬(wàn)水,大好河山的背景,讓人身臨其境;
【情景語(yǔ)音包】南腔北調(diào),不論是粵語(yǔ)、東北話(huà)、四川話(huà)等各有特色的方言,讓鍛煉趣味無(wú)窮;
【情景音樂(lè)】專(zhuān)屬背景音樂(lè)可以任意選擇更換,多重意境讓運(yùn)動(dòng)不再枯燥乏味;
【盆底肌群測(cè)試評(píng)估】讓你不用設(shè)備儀器,隨時(shí)隨地,在家里也能清楚知道自己的盆底肌健康狀況;
【私密日記】通過(guò)日記記錄日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,給你一個(gè)只屬于你的個(gè)人空間;
【社區(qū)】分享盆底肌康復(fù)竅門(mén),性生活態(tài)度和生活瞬間,熱情互幫互助,答疑解惑。
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【私密日記】高度隱秘的私密日記讓你更好地記錄每天的心情,勇敢地面對(duì)最真實(shí)的自己。
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