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Fitify健身

v1.14.7 安卓版

Fitify健身下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">77.39 MB
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：英文
  • 應(yīng)用類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 運(yùn)動(dòng)健身
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2021-06-22 15:14:51
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

ITMOP本地下載文件大?。?7.39 MB

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小編為您推薦： Fitify 健身app

Fitify健身是一款非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)健身軟件，它讓你不用去健身房，直接在家就可以開(kāi)啟運(yùn)動(dòng)模式，而且還會(huì)有專業(yè)的課程和教練為你在線進(jìn)行指導(dǎo)，讓你可以學(xué)習(xí)到很多專業(yè)的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，并且越來(lái)越熟練，成為真正的健身達(dá)人。

應(yīng)用簡(jiǎn)介

誰(shuí)需要健身房？使用Fitify 的鍛煉和計(jì)劃在家中鍛煉身體。

在我們這里，您可以只使用自重訓(xùn)練（無(wú)需器械?。?。但是，我們還包括鍛煉和計(jì)劃以及設(shè)備和工具，例如：

.壺鈴

.TRX

.Bosu

.瑞士球

.藥球

.阻力帶

.啞鈴

.杠鈴

.泡沫軸

.上拉桿

Fitify是您終極的全身鍛煉應(yīng)用程序要減肥，燃燒脂肪，建立肌肉和力量。隨著超過(guò)900演習(xí)在工作中出的應(yīng)用程序，你的日常鍛煉套路總是新鮮的，有趣和有效！隨時(shí)隨地使用任何適合的工具鍛煉。不需要任何設(shè)備，但如果您有 - 充分利用它！

Fitify健身app官方

主要功能

我們能為您做什么？

.個(gè)性化健身計(jì)劃——根據(jù)您的經(jīng)驗(yàn)、目標(biāo)和時(shí)間選擇定制的訓(xùn)練計(jì)劃。每個(gè)鍛煉程序都是根據(jù)您的個(gè)人健康水平創(chuàng)建的，以獲得最佳效果。

.每天 15 分鐘鍛煉

.超過(guò) 900 次體重和健身工具練習(xí) - 因此鍛煉總是有趣、獨(dú)特且有效

.20 多種預(yù)制鍛煉 - 選擇身體部位、訓(xùn)練類(lèi)型和持續(xù)時(shí)間

.15 多種預(yù)制恢復(fù)課程 - 拉伸、瑜伽、和泡沫滾動(dòng)課程

.能夠從我們龐大的鍛煉數(shù)據(jù)庫(kù)中構(gòu)建您自己的“自定義鍛煉”

.離線工作

.語(yǔ)音教練

.清晰的高清視頻演示

軟件特點(diǎn)

健身計(jì)劃

.包含鍛煉和恢復(fù)課程的每周訓(xùn)練計(jì)劃

.鍛煉只需 15-25 分鐘即可完成。

.HIIT、Tabata、力量訓(xùn)練、有氧運(yùn)動(dòng)和恢復(fù)課程以及易于遵循的視頻練習(xí)。

.查看歷史記錄并跟蹤您的驚人進(jìn)步！

自定義鍛煉程序

從我們包含 900 多種鍛煉的野獸數(shù)據(jù)庫(kù)中混合您自己的鍛煉。

獨(dú)立鍛煉

無(wú)論您是自重還是使用像壺鈴這樣的工具，您都可以選擇遵循計(jì)劃或運(yùn)行我們的任何預(yù)建鍛煉。選擇身體部位、訓(xùn)練類(lèi)型、持續(xù)時(shí)間。就是這樣。

鍛煉攪拌機(jī)

攪拌機(jī)功能默認(rèn)可用，因此您的健身程序永遠(yuǎn)不會(huì)相同。每次鍛煉都是新鮮有趣的，因此您仍然有動(dòng)力進(jìn)行健身之旅。

健身內(nèi)容

力量

.全身鍛煉

.瘋狂的六塊腹肌

.復(fù)雜的核心

.強(qiáng)壯的背部

.復(fù)雜的下半身

.爆發(fā)力跳躍

.驚人的臀部

.復(fù)雜的上身

.手臂沖擊波

.怪物胸部

.肩部和上背部

HIIT 和有氧運(yùn)動(dòng)

.高強(qiáng)度 （HIIT）

.輕量有氧運(yùn)動(dòng) （LISS）

.Tabata

.心肺力量間隔

.增強(qiáng)式訓(xùn)練

.關(guān)節(jié)友好型

專項(xiàng)

.熱身

.放松

.平衡與協(xié)調(diào)

.科學(xué) 7 分鐘

.功能鍛煉

.全身訓(xùn)練

恢復(fù)課程

.全身伸展

.上半身伸展

.背部伸展

.下半身伸展

.全身柔韌性瑜伽

.跑步者瑜伽

.背部健康瑜伽

.晨間瑜伽

.睡眠瑜伽

全身泡沫滾動(dòng)

.腿部泡沫滾動(dòng)

.背部泡沫滾動(dòng)

.頸部泡沫滾動(dòng)

更新內(nèi)容

我們只是修復(fù)了一些錯(cuò)誤并進(jìn)行了一些調(diào)整，以確保您可以享受最佳的鍛煉體驗(yàn)。

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        包名：com.fitifyworkouts.bodyweight.workoutapp

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