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滴答健康是一款運(yùn)動(dòng)健康軟件，這款軟件有著非常強(qiáng)大的功能，這款應(yīng)用會(huì)將所有的健康數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)整合，軟件還有給出非常專業(yè)健康的身體分析，用戶還可以在這款軟件上面進(jìn)行打卡哦！這款軟件里面還配備了計(jì)步器，大家快來(lái)下載吧！

功能亮點(diǎn)

1、提供計(jì)步功能，精準(zhǔn)計(jì)步精確分析

2、日常打卡：簡(jiǎn)易快捷的追蹤日常習(xí)慣，幫助你輕松打卡，養(yǎng)成和記錄良好習(xí)慣。

3、身體健康管理：通過(guò)身高體重三圍計(jì)算出BMI指數(shù)，根據(jù)身體數(shù)據(jù)提供每日最佳運(yùn)動(dòng)量、飲水量等。

4、數(shù)據(jù)分析：詳細(xì)完整的記步器步數(shù)記錄和運(yùn)動(dòng)健康數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，結(jié)合身體健康信息變化，給出最專業(yè)的運(yùn)動(dòng)效益分析。

5、計(jì)步器：支持跑步、步行、騎行等多種運(yùn)動(dòng)類型，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)并記錄行走步數(shù)、運(yùn)動(dòng)軌跡、配速、里程與卡路里等詳細(xì)數(shù)據(jù)。

滴答健康

軟件介紹

1、每天運(yùn)動(dòng)計(jì)步器可讓您以非常簡(jiǎn)單的方式跟蹤您的步行和跑步活動(dòng)。它統(tǒng)計(jì)你的步數(shù)，并給你關(guān)于你每天走路或跑步的距離的信息。詳細(xì)的每日，每周，每月和每年的步驟和距離圖表可以讓您比較一些活動(dòng)期間和前一個(gè)活動(dòng)期間。它會(huì)激勵(lì)你實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，并幫助你身體健康。

2、最好的免費(fèi)計(jì)步器應(yīng)用程序來(lái)計(jì)算你的步驟，準(zhǔn)確地計(jì)算出你燃燒的卡路里！

3、您可以設(shè)置每日步驟目標(biāo)。連續(xù)實(shí)現(xiàn)2天或更長(zhǎng)時(shí)間的目標(biāo)將開(kāi)始連續(xù)。您可以輕松查看連勝統(tǒng)計(jì)圖以保持動(dòng)力。

內(nèi)容介紹

今日步數(shù)

消耗卡路里

運(yùn)動(dòng)狀況

當(dāng)前版本

隱私政策

用戶協(xié)議

意見(jiàn)反饋

走路

健康

優(yōu)勢(shì)說(shuō)明

1、健康課堂，學(xué)習(xí)健康運(yùn)動(dòng)小知識(shí)；

2、運(yùn)動(dòng)成就，達(dá)成運(yùn)動(dòng)目標(biāo)，獲取運(yùn)動(dòng)勛章。

3、步數(shù)統(tǒng)計(jì)，提供計(jì)步功能，精準(zhǔn)計(jì)步精確分析；

推薦原因

1、走路鍛煉身體還可以消耗熱量，使身體的脂肪不容易堆積，降低血液中血脂含量，而且對(duì)關(guān)節(jié)的負(fù)荷相對(duì)較小，尤其是患有關(guān)節(jié)炎的患者可以進(jìn)行走路鍛煉。

2、對(duì)心血管系統(tǒng)負(fù)荷較小，由于很多人身體素質(zhì)較差，沒(méi)有辦法做較為劇烈的體育鍛煉，也沒(méi)有辦法跑步鍛煉，所以走路成為最為適合的鍛煉身體的方法。因?yàn)樽呗穼?duì)心臟的要求較低，對(duì)肺功能的要求也較低，而且走路鍛煉可以逐漸增強(qiáng)心、肺機(jī)能，并且不會(huì)對(duì)心、肺有較高的要求。

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