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好睡眠86助眠手機(jī)版

v1.0.1 安卓版

好睡眠86助眠手機(jī)版下載
  • 應(yīng)用大?。?span itemprop="fileSize">22.06 MB
  • 應(yīng)用語(yǔ)言：中文
  • 應(yīng)用類(lèi)型：國(guó)產(chǎn)軟件 / 生活服務(wù)
  • 應(yīng)用授權(quán)： 免費(fèi)軟件
  • 更新時(shí)間：2021-08-24 17:33:32
  • 應(yīng)用等級(jí)：4星
  • 應(yīng)用廠商： -
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Android
  • 應(yīng)用官網(wǎng)：

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小編為您推薦： 好睡眠86助眠 助眠app

好睡眠86助眠是一款助眠app，它可以幫助用戶(hù)進(jìn)入睡眠，還可以幫助用戶(hù)放松身體，這款app還可以將用戶(hù)每天的睡眠情況總結(jié)出來(lái)，并將睡眠質(zhì)量進(jìn)行一個(gè)評(píng)估，并將睡眠時(shí)候的情況，比如氣息，心跳會(huì)有一個(gè)監(jiān)控，了解自己的睡眠質(zhì)量以及身體健康！

軟件說(shuō)明

1、優(yōu)質(zhì)舒適的輕音樂(lè)，幫助大家放松自己的身體，保持身心愉悅。

2、為大家提供了很多助眠的小方法，改善大家的睡眠壓力，緩解壓力。

3、系統(tǒng)還可以根據(jù)大家的睡眠情況生成報(bào)告，讓大家更好的了解自己的身體。

好睡眠86助眠

好睡眠86助眠亮點(diǎn)

1、內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂(lè)，幫你睡得更好睡得更香。

2、睡眠質(zhì)量評(píng)估：為您呈現(xiàn)可視化的睡眠報(bào)告，讓您更了解自己的睡眠質(zhì)量狀況。

3、放松減壓釋放工作和生活壓力，冥想幫助卸下心靈重?fù)?dān)，體會(huì)前所未有的放松與身心愉悅

功能優(yōu)勢(shì)

1、當(dāng)前狀態(tài)：當(dāng)前睡眠狀態(tài)中的心跳、呼吸、在床狀態(tài)信息。

2、睡眠評(píng)價(jià)：一天內(nèi)睡眠狀態(tài)中的心跳、呼吸、呼吸暫停數(shù)、在床狀態(tài)等信息，以及睡眠階段的評(píng)價(jià)。

3、歷史記錄：一周/兩周/一月的心跳、呼吸、呼吸暫停數(shù)變化以及睡眠質(zhì)量進(jìn)行分?jǐn)?shù)評(píng)估。

功能介紹

1、當(dāng)前狀態(tài)：當(dāng)前睡眠狀態(tài)中的心跳、呼吸、在床狀態(tài)信息。

2、一天內(nèi)睡眠狀態(tài)中的心跳、呼吸、呼吸暫停數(shù)、在床狀態(tài)等信息，以及睡眠階段的評(píng)價(jià)。

3、一周/兩周/一月的心跳、呼吸、呼吸暫停數(shù)變化以及睡眠質(zhì)量進(jìn)行分?jǐn)?shù)評(píng)估。

推薦理由

1、冥想放松：糅合東西方最前沿冥想技巧和研究成果，并大膽進(jìn)行革新，開(kāi)發(fā)出適宜國(guó)人練習(xí)的冥想課程。每天10分鐘，從新找回最佳身心狀態(tài)。

2、呼吸練習(xí)：不只是簡(jiǎn)單的呼吸，萃取于心理學(xué)、神經(jīng)學(xué)、冥想正念、瑜伽及氣功里呼吸技巧，并結(jié)合催眠冥想和音樂(lè)治療，研發(fā)出多樣式的呼吸練習(xí)課程。

3、深度睡眠：良好的睡眠是身心健康的基礎(chǔ)。內(nèi)置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂(lè)，幫你睡得更好睡得更香。實(shí)驗(yàn)表明，90%人入睡速度提升80%，睡眠質(zhì)量提升70%以上。

4、專(zhuān)注時(shí)光：“猴子的大腦”是心理學(xué)家用于形容分散的注意力。在番茄鐘時(shí)間管理法基礎(chǔ)上，研發(fā)場(chǎng)景化專(zhuān)注法，沉浸在圖書(shū)館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界里，高效率完成工作學(xué)習(xí)。

小編點(diǎn)評(píng)

好睡眠86助眠app幫助用戶(hù)睡的更好睡的更香，讓用戶(hù)擁有好的睡眠質(zhì)量。

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