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小編為您推薦： 蛋殼健康醫(yī)療健康

蛋殼健康是一款為了現(xiàn)在一些亞健康疾病康復(fù)治療的軟件，因?yàn)榈默F(xiàn)在的生活方式的改變，大家多多少少都會(huì)有一些亞健康，可能是身上總會(huì)有一些不舒服，在這個(gè)軟件里面將會(huì)為您提供多種亞健康疾病的解決方案，只要你認(rèn)真跟著軟件里的教程學(xué)，一定會(huì)緩解身上的不適感。

軟件簡介

蛋殼健康app是您身邊的健康小助手，蛋殼健康app提供了許多的健康小知識(shí)，例如：頸椎腰椎疼痛問題、高低肩、骨盆前傾、駝背圓肩等等，用戶每天都可以在線學(xué)習(xí)各個(gè)矯正課程。

蛋殼健康app

蛋殼健康亮點(diǎn)

【知識(shí)分享】

關(guān)注健康達(dá)人的小知識(shí)分享，幫你分析健康情況及訓(xùn)練經(jīng)驗(yàn)交流。

【互動(dòng)交流】

社區(qū)內(nèi)找到跟你情況相似的蛋友，溝通交流，共同成長。

【健康記錄】

記錄自己的健康經(jīng)歷，讓自己的身體校正數(shù)據(jù)可以快速的記錄下來。

【在線答疑】

專業(yè)的健康達(dá)人會(huì)在線為您答疑解惑，解答各種健康問題。

應(yīng)用功能

- 辦公室人群久坐久站的亞健康體態(tài)，比如駝背圓肩，XO型腿，脊柱側(cè)彎、產(chǎn)后修復(fù)等問題

- 長期不良生活習(xí)慣造成的頸椎、腰椎、膝關(guān)節(jié)疼痛問題

- 青少年脊柱側(cè)彎，女性產(chǎn)后修復(fù)等體態(tài)問題

- 籃球足球等運(yùn)動(dòng)中損傷的人群，需要康復(fù)的問題

蛋殼亞健康app技巧

1、失眠煩躁健忘時(shí)

多吃富含鈣、磷的食物。含鈣多的如大豆、牛奶、鮮橙、牡蠣;含磷多的如菠菜、栗子、葡萄、雞、土豆、蛋類。

2、眼睛疲勞時(shí)

在辦公室里整天對(duì)著電腦，眼睛總是感到很疲勞，你可在午餐時(shí)點(diǎn)一份鰻魚，因?yàn)轹狋~含有豐富的人體所必需的維生素A。另外，吃些韭菜炒豬肝也有此功效。

3、大腦疲勞時(shí)

堅(jiān)果，即花生、瓜子、核桃、松子、榛子等，對(duì)健腦、增強(qiáng)記憶力、有很好的效果。因堅(jiān)果內(nèi)人體必需的脂肪酸亞油酸的含量很高，且無膽固醇，所以人們常常把堅(jiān)果類食品稱為“健腦”食品。另外，堅(jiān)果內(nèi)還含有特殊的健腦物質(zhì)如卵磷脂、膽堿等，所以對(duì)腦力勞動(dòng)者來說，它的營養(yǎng)、滋補(bǔ)作用是其他食物所不能比的。

4、筋疲力盡時(shí)

可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果，對(duì)恢復(fù)體能有神奇的功效，因?yàn)樗鼈兒写罅控S富的蛋白質(zhì)、B族維生素、鈣和鐵，以及植物性脂肪，卻不含膽固醇。此外，蛤蜊湯、青椒肉絲、涼拌蔬菜、芝麻、草莓等食物含有豐富的蛋白質(zhì)及適度的熱量，能保護(hù)并強(qiáng)化肝臟，不妨多吃一些。

5、神經(jīng)敏感時(shí)

神經(jīng)敏感的人適宜吃蒸魚，但要加點(diǎn)綠葉蔬菜，因?yàn)槭卟擞邪捕ㄉ窠?jīng)的作用。吃前先躺下休息，松弛緊張的情緒，也可以喝少許葡萄酒，幫助腸胃蠕動(dòng)。

6、體瘦虛弱

體瘦虛弱的人適宜吃燉魚。在吃前最好小睡一會(huì)兒。人們都習(xí)慣飯后睡覺，這是不正確的習(xí)慣，應(yīng)改為飯前睡一會(huì)兒，因?yàn)槌粤孙堅(jiān)偎藭?huì)覺得越來越不舒服。

新版特性

v4.5.4版本更新

- 動(dòng)作詳情頁面禁止息屏

v4.3.7版本更新

- 首頁增加廣場(chǎng)模塊

- 其他錯(cuò)誤修復(fù)

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