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小編為您推薦： 戒煙博士戒煙

戒煙博士app為偏引導(dǎo)學(xué)習(xí)向的無(wú)強(qiáng)制措施、主要針對(duì)精神層面的健康輔助應(yīng)用，讓你輕松擺脫煙癮來(lái)襲的煩惱，同時(shí)除了基本的書(shū)籍課程外，還能與其它同樣學(xué)習(xí)該本書(shū)的煙友們一起探討戒斷的抵御心得與方法！共同分享、一起進(jìn)步！

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60天戒煙APP，源自亞倫·卡爾《輕松戒煙法》，一個(gè)讓全球2000萬(wàn)人徹底戒煙的科學(xué)方法。無(wú)論煙癮輕重，同樣有效；不需要意志力，無(wú)需替代品，無(wú)戒斷癥狀。戒煙成功率92%，永不復(fù)吸。

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狀態(tài)模塊，學(xué)習(xí)模塊全新版本。

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用一本書(shū)就可以戒煙？別開(kāi)玩笑了！

如果你讀過(guò)了，就不會(huì)這么說(shuō)了。“這本書(shū)能讓你戒煙”，這不僅僅是一個(gè)或幾個(gè)煙民的體會(huì)，而是1000萬(wàn)成功告別煙癮的人的共同心聲。

如果你是一個(gè)老煙槍，你完全可以一邊點(diǎn)上一支煙，一邊細(xì)細(xì)閱讀這本書(shū)。你會(huì)驚訝地發(fā)現(xiàn)，煙癮會(huì)在閱讀中不知不覺(jué)消失。

這本書(shū)的作者亞倫·卡爾，是一個(gè)有著33年煙齡、一天100支煙、聲稱“不抽煙毋寧死”的家伙。正是這位老煙槍發(fā)現(xiàn)了輕松戒煙的秘密！

亞倫·卡爾指出，只要停止吸煙1小時(shí)，人體血液中的尼古丁成分會(huì)下降到1/4；停止吸煙72小時(shí)，尼古丁在人體內(nèi)的反應(yīng)就會(huì)完全消失！許多人之所以無(wú)法擺脫煙癮，并不是因?yàn)樯砩系囊蕾?，而是心理依賴，是因?yàn)槲覀儍?nèi)心的恐懼——

我們恐懼一旦離開(kāi)香煙，就無(wú)法應(yīng)對(duì)生活的壓力；

我們恐懼一旦離開(kāi)香煙，就會(huì)覺(jué)得非常無(wú)聊，注意力也會(huì)下降；

我們恐懼一旦離開(kāi)香煙，就會(huì)脾氣大發(fā)，情緒不佳；

不過(guò)，最讓我們恐懼的還是戒煙無(wú)法成功，只能一輩子做煙癮的奴隸！

殊不知：這些恐懼都是由吸煙導(dǎo)致的，永遠(yuǎn)無(wú)法靠吸煙緩解！

亞倫·卡爾的《這書(shū)能讓你戒煙》，就是要幫你克服心理恐懼，然后輕輕松松告別煙癮！開(kāi)始吧！

如果你是一個(gè)吸煙者，只要讀下去就可以了。

如果你自己不吸煙，買本書(shū)送給親友，只要說(shuō)服他們讀下去就可以。

如果你自己無(wú)法說(shuō)服他們，也可以閱讀本書(shū)，最后一章會(huì)告訴你說(shuō)服他們的方法。

作者簡(jiǎn)介

亞倫·卡爾，是一位事業(yè)有成的會(huì)計(jì)師，也是一位重度上癮的老煙槍。長(zhǎng)達(dá)33年的煙齡,每天100只煙,日益惡化的健康狀況，使他幾乎陷于絕望。1983年，他終于發(fā)現(xiàn)了“輕松戒煙法”，告別了煙癮。從此，他立誓為這個(gè)世界解決吸煙問(wèn)題。25年來(lái)，他通過(guò)自己的書(shū)籍和戒煙診所，讓全球1000萬(wàn)人成功擺脫了煙癮的控制！

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