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沃家健康app介紹

通過(guò)沃家健康平臺(tái)，您可以關(guān)注和了解自己及家人的健康需求，手動(dòng)或通過(guò)可穿戴設(shè)備上傳您及家人體征數(shù)據(jù)，然后利用后臺(tái)引擎的大數(shù)據(jù)分析系統(tǒng)和全球領(lǐng)先的梅奧模型，為您提供科學(xué)、個(gè)性化的健康管理方案和服務(wù)。

沃家健康功能介紹

【健康計(jì)劃】提供運(yùn)動(dòng)、飲食、養(yǎng)生、減肥、塑性等計(jì)劃，和志同道合的朋友一起鍛煉。

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【保險(xiǎn)激活申請(qǐng)】聯(lián)合大特保和太平養(yǎng)老保險(xiǎn)為您的健康無(wú)憂提供一份意外保險(xiǎn)。

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更新內(nèi)容

1、修復(fù)部分已知BUG

2、保險(xiǎn)激活申請(qǐng)

3、美化界面

常見(jiàn)問(wèn)題

Q:如何合理設(shè)置自己的運(yùn)動(dòng)目標(biāo)？

A:可根據(jù)自身的健康狀況如體重、身高、病史等數(shù)據(jù)，合理設(shè)置每日運(yùn)動(dòng)量。設(shè)置運(yùn)動(dòng)目標(biāo)時(shí)注意設(shè)置為合理的步數(shù)，自身可以完成的任務(wù)。運(yùn)動(dòng)是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的，每天的任務(wù)目標(biāo)要量力而行。打開APP，在設(shè)備管理中找到安心小伴，即可設(shè)置每日運(yùn)動(dòng)目標(biāo)。

Q:運(yùn)動(dòng)和睡眠對(duì)于健康的重要性？

A:睡眠是人體的一種主動(dòng)過(guò)程，可以恢復(fù)精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，是國(guó)際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。睡眠作為生命所必須的過(guò)程，是機(jī)體復(fù)原、整合和鞏固記憶的重要環(huán)節(jié)，是健康不可缺少的組成部分。而合理的體力活動(dòng), 對(duì)于減少全身的能量消耗,提高活動(dòng)效率,保持旺盛的精力,促進(jìn)各項(xiàng)生理功能的正常進(jìn)行,從而減少慢性病的發(fā)

Q:安心小伴是如何監(jiān)測(cè)運(yùn)動(dòng)睡眠的？

A:小伴通過(guò)加速度傳感器收集人體運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，通過(guò)算法處理來(lái)計(jì)算步數(shù)。行走時(shí)，在水平步行運(yùn)動(dòng)中，垂直和前進(jìn)兩個(gè)加速度會(huì)呈現(xiàn)周期性變化，在步行收腳的動(dòng)作中，由于重心向上單只腳觸地，垂直方向加速度是呈正向增加的趨勢(shì)，之后繼續(xù)向前，重心下移兩腳觸底，加速度相反。水平加速度在收腳時(shí)減小，在邁步時(shí)增加。在步行運(yùn)動(dòng)中，垂直和前進(jìn)產(chǎn)生的加速度與時(shí)間大致為一個(gè)正弦曲線，而且在某點(diǎn)有一個(gè)峰值。其中，垂直方向的加速度變化最大，通過(guò)對(duì)軌跡的峰值進(jìn)行檢測(cè)計(jì)算和加速度閥值決策，即可實(shí)時(shí)計(jì)算用戶運(yùn)動(dòng)的步數(shù)。而睡眠的監(jiān)測(cè)是通過(guò)體動(dòng)記錄儀來(lái)分析睡眠狀態(tài)的。體動(dòng)記錄儀可以檢測(cè)微小運(yùn)動(dòng)，來(lái)確定我們是否處于清醒、淺度睡眠還是深度睡眠中。

開發(fā)商：上海滋采信息技術(shù)有限公司

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